ブログ練習中27日目

2日連続飲みに行ったらとても疲れてしまった。楽しい人達と飲みに行くとついつい飲みすぎ、食べすぎ、寝不足。規則正しい生活が心も身体も安定されてくれると分かっているのに。ちょっと反省。(何回同じ反省をしているのだろう…)

今日は家で野菜中心の優しい食事を作り、早めに寝ます。明日からまた生き生きと生活出来るようにたくさん睡眠を取ろう。おやすみなさい。