日をまたいでしまったけど更新しよう！
今日は午前中2本、午後1本、夜1本担当するクラスがあった。朝起きてやはり喉が痛かった。でも声はそこそこ出てた。午前中2本が無事に終わり、お昼ご飯食べて母と話していたら何か声がおかしくなってきた。ちょっとまずいなぁ、症状が変わってきたので今の薬で良いからまたお医者さんに診てもらおうかと思ったけれど12時〜15時休憩。12時過ぎてるし、14時半には出かけないと間に合わないので診てもらう時間ない。仕方ないので家で休憩してクラスに向かい、午後はガラガラ声で何とか指導する。指導し終わってホッとして生徒さんを見送って電話で話そうと思ったら声が出ない！ささやく事しかできない！ヤバイ！あと1本どうしよう。こんな、急に代行は無理だ。やるしかない。とりあえず、クラス前は一切話さない様にして声を温存。プロポリスドリンクをうがいして飲む。のど飴食べる。そして20:30〜クラスの指導。声出るかなぁ〜？出ないけどちょっと出てる？言葉はシンプルにして最小限。すべてをミニマムにしたら何とか60分やりこなせた。カスカスな声だったけど慣れている生徒さんばかりだったのもあってそれなりにきちんと指導した。
体調はめったに崩さないけど久しぶりに崩してみると当たり前だけど健康の有り難さを知る。そして、身体からのサインは確実にあった。なのにちょっとの怠慢さで睡眠が少なかったり、喉のメンテ忘れたり、忙しさとか疲れたとかに流されてせっかく身体が出してくれていたサインを見て見ぬふりをしたのが今回のはんせ。日々淡々と冷静に自分と向き合い、いかに敏感に自分の内側からのメッセージに気づき順応していく事が大事かを体感させてくれる出来事だった。
生徒さんやスタジオには本当に申し訳ないけれどコレはもう休めというサインだ。明日は人と出来る限り話さずに自分と対話する1日にしようと思う。そして早く治すことに専念しよう。
くりのブログ 